صورت تپل میخوای؟؟؟
بازدید: 185
دسته بندی: صورت تپل میخوای؟؟؟,,
چگونه صورتی تپل و پر داشته باشیم؟‼️
بعضی از افراد از لاغر بودن صورت خود ناراضی هستند اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛ دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛ بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید…به توصیه های زیر عمل نمایید:
√آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
√آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
√زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
√شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید
√روزانه ۱-۲ کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
√قرص ویتامینEروزی ۴۰۰واحد و قرص ایمدین( Imedeen) را نیز شبی ۱ عدد میل کنید.
√استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
√از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید .
√اگر مبتلا به یبوست هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.
√ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.
منبع:http://Body_Land
این مطلب در تاریخ: پنج شنبه 29 بهمن 1398 ساعت: 10:11 منتشر شده است
آمار مطالب
کل مطالب : 78
آمار کاربران
آمار بازدید
